6月25日晚，四川高考成绩正式公布，面对成绩结果，如何调整心态、理性应对？郫都区人民医院心身医学科医生刘涛带来专业建议。
刘涛表示，高考成绩仅是人生节点，并非终点。无论成绩如何，考生都需保持理性。成绩理想的考生，切忌过度沉浸喜悦；发挥失常的考生，则要避免陷入自责。考生应客观剖析自身情况，审慎规划未来方向。
成绩公布后，考生情绪波动明显。刘涛指出，成绩超预期的考生要克制兴奋，防止冲动行事；成绩不理想的考生，需给自己缓冲期。他建议通过运动、倾诉等方式合理宣泄情绪，警惕因过度兴奋放纵，或因失落而自我封闭。
“家长的第一反应至关重要。”医生特别提醒，家长应淡化对成绩的关注，为孩子营造轻松家庭氛围。尤其对“发挥失常”的考生，家长切勿指责谩骂，可给予孩子放松空间，通过旅游、观影等亲子互动，传递关爱。
在后续规划中，家长可助力孩子重拾兴趣爱好，充实假期生活，转移注意力、缓解不良情绪。填报高考志愿时，家长应尊重孩子意愿，引导其自主收集专业信息，分析就业前景，培养独立抉择能力。若孩子出现持续情绪低迷、严重失眠等情况，且自身无法调节，家长应及时寻求专业心理医生的帮助，进行咨询疏导或心理解压。
高考答卷已然完成，人生新篇刚刚启幕。专家建议，考生可利用暑假探索自我、体验社会，家长则应做好坚实后盾，助孩子以健康心态开启全新旅程。 （记者 邓虹）
